Всем известно, что уровень счастья прямым образом зависит от вашей физической активности. Студия йоги SmartYoga предлагает жителям Москвы фитнес-программы, разработанные квалифицированными тренерами, а также залы, где есть все для занятий спортом.
Для людей, которые хотят заниматься как можно более эффективно, здесь доступны персональные тренировки. Личный инструктор не только сделает программу занятий и скорректирует технику выполнения упражнений, но и поможет определиться с системой питания, которая позволит усилить эффект от этих тренировок.
Кроме того, здесь можно записаться на такие направления, как силовые тренировки, стретчинг и лечебная гимнастика.
Фирма находится по адресу: Москва, Малый Песчаный переулок, 2. Недалеко находится метро Сокол, Октябрьское поле. Телефон: +7 (925) 056-82-66. Сайт: yogaliya.com. Рабочие часы - пн-вс: 09:00 - 22:30.
Хотела сказать огромное спасибо Лие!
Не думала, что в моем возрасте (13 лет)) мне понравится Йога и я захочу остаться.
Я не устаю после занятий, а даже наоборот. И за год моих занятий я заметно лучше стала себя чувствовать.
А ещё у нас очень весело в группах, так что на йогу всегда хочется приходить и заниматься) Спасибо большое, Лия!
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Елена,
3 июля 2019
Посещаю занятия у Лии с весны этого года и очень довольна. Нравится сочетание приличной нагрузки и бережного отношения, практики и теории, силовых упражнений и растяжки.. нравится атмосфера в группах и харизма Лии.. Привела с собой на занятие дочь- подростка, ей тоже понравилось, ходим теперь вместе :)
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Kate Chernyavskaya,
3 июля 2019
Я нашла Лию в феврале, с тех пор посещаю занятия с огромным удовольствием. Мне 45 лет, я не особо спортивная. Каждая совместная практика делает меня сильнее физически, я стала лучше справляться со стрессами. За это время организм стал быстро восстанавливается: расправилась спина, прекратились головные боли, состояние сосудов и вен улучшилось. Если вы любите себя, то присоединяйтесь!!!
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Irina Kupriyanova,
3 июля 2019
Лия-профессионал! На индивидуальных занятиях Лия разработала комплекс упражнений, которые помогают мне поддерживать спину (у меня лордоз) и я дома занимаюсь самостоятельно. А по воскресеньям хожу на групповые занятия, и получаю огромное удовольствие! Я стала чувствовать свое тело и беречь его! Через 4 занятия стал виден результат-целлюлит стал исчезать, мышцы спины стали крепче, появилась долгожданная бодрость. Спасибо, Лия за индивидуальный подход к каждому на групповых занятиях! Упражнения практически не повторяются, всегда интересно!
Отзыв оставлен на Zoon.ru
Катя,
3 июля 2019
Если Вам требуется спасти своё здоровье и поднять боевой дух, то Вам точно нужно посетить группы Лии! Очень благодарна случаю, что попала именно сюда! Занятия проходят в группе, но Лии удаётся учитывать особенности всех! Уходишь после практики с ощущением удовлетворения и здоровья. Еще из явных достоинств - Лия умеет очень гармонично собрать группу, привлекает на занятия открытых, приятных людей с хорошим чувством юмора).