Если у вас есть желание заняться своим здоровьем и внешним видом, то йога может быть названа одним из популярных и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Ровная осанка, полноценно сформированный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это вы получите в результате методичных тренировок. Центр йоги и творчества Равновесие (рейтинг на Moysokol.ru - 4.3) - одно из мест, где вы найдете тренеров, которые готовы поделиться с посетителями клуба своими знаниями.
В детстве занятия йогой должны выглядеть как игра. Вместо длинных названий и сложных дыхательных упражнений тренер предлагает малышам и деткам постарше встать в асаны, похожие на животных или предметы: кобру, бабочку, верблюда или лодку. Это приносит удовольствие, развивает их фантазию, внимательность и силу.
Здесь представлены такие направления, как хатха-, аштанга- и кундалини-йога, йога-нидра, йога-терапия, Fly Yoga, йога для похудения, силовая йога и другие.
Программа занятий в центре рассчитана в том числе на людей старшего возраста, новичков и беременных. А для тех, кто хотел бы заниматься особенно интенсивно, организуются индивидуальные сессии.
Центр йоги и творчества Равновесие располагается по адресу Москва, улица 2-я Песчаная, 2 к1 и работает пн-вс: 07:00 - 22:00. Ближайшая станция метро - Зорге. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (977) 322-77-12 или на сайте ravnoyoga.com.
