
Жителей района Сокол приглашают принять участие в онлайн-мастер-классе по суставной гимнастике. Об этом сообщили в управление социальной защиты населения САО. «Движение — основа жизни каждого человека, поэтому регулярные упражнения принесут 100% пользы.
Движения суставной гимнастики легки и просты, не требуют серьезной подготовки и подойдут для людей разного возраста. При этом вы запустите процессы обновления тела, укрепите мышцы и связки, снимите усталость и снизите риск возникновения серьезных заболеваний», — говорится в сообщении.
Мастер-класс состоится 18 января в 10:30 часов утра по ссылке: https://us05web.zoom.us/j/83120364818?pwd=akZKYnpaOGM.
Источник: https://sokol.mos.ru
Поделиться в соцсетях