В Центре московского долголетия «Сокол» проходят занятия в клубе восточной гимнастики «Пять стихий». Пенсионеров старше 55 лет приглашают познакомиться с базовыми упражнениями. Об этом сообщили в Центре московского долголетия «Сокол». «Занятия в клубе “Пять стихий” включают базовые упражнения: Цигун, Тайцзицюань, Йогу, Медитацию.
Это система работы над собой, от простого к сложному. Вместе мы привнесем в практику элементы игры и получим удовольствие от движений собственного тела. Наши встречи позволят растворить напряжение, научат слушать и любить себя», — рассказывает лидер клуба Любовь Корнилова.
Занятия проходят по четвергам в 15:00. Адрес: улица Сальвадора Альенде, дом 1.
Источник: https://sokol.mos.ru
Поделиться в соцсетях
